Helt frisk og på koffeinpiller april 22, 2014

  Jeg elsker koffeinpiller, og den følelse, de giver mig i kroppen. Det er virkelig helt vildt. Og derfor er det også helt uvurderligt. Jeg kan simpelthen få følelsen af, at være helt uovervindelig, bedst som jeg sidder og får koffeinpiller og mærker følelsen bølge igennem kroppen af, at nu har jeg bare energi nok til at kaste mig hovedkulds […]

Comments (0) Read more
Et råd om at tage proteinpulver marts 13, 2014

Da hun fortsatte og gang på gang satte niveauet op, så besluttede jeg mig for en dag at hive hende til siden efter træningen og tage en snak med hende om at begynde at tage proteinpulver (læs mere her: http://www.bodylab.dk). Da jeg havde luftet idéen for hende, virkede hun til en start ikke begejstret for idéen, da hun mente, […]

Comments (0) Read more
Det kan du bruge naturlægemidler på februar 24, 2014

Naturlægemidler – der, fordomme om andet til trods – er godkendt af Lægemiddelstyrelsen. Naturlægemidler skal ikke helbrede dig fra diverse sygdomme, men som behandling til lettere sygdomme og forebygning af samme kan naturlægemidler sagtens bruges. Der er især fire felter, hvor du har mulighed for at bruge naturlægemidler. Der er tale om forstoppelse, forkølelse, søvnbesvær og hosten. Du kan selvfølgeligt også på så mange andre småskavanker – men […]

Comments (0) Read more
Hvad kan whey protein bruges til? februar 21, 2014

  Jeg har som kost- og træningsvejleder mange mennesker der henvender sig til mig i forbindelse med diætsammensætning. Nogle vil gerne tage på, andre vil gerne tabe sig. Nogen skalhave muskelmasse og andre vil bare gerne leve sundt. Ud over de almindelige kostregler som man skal følge, har jeg også altid nogle gode råd til supplementer. […]

Comments (0) Read more